Cu roata pentru abdomene veți întări mușchii abdominali și întreaga parte superioară a corpului, în timp ce vă veți îmbunătăți și echilibrul.
Tehnica corectă este esențială pentru a evita tensionarea mușchilor:
- Îngenuncheați pe podea.
- Prindeți mânerele.
- Cu mușchii abdominali încordați, rulați roata înainte cât mai departe posibil, menținând trunchiul drept.
- Folosiți mușchii abdominali și nu șoldurile pentru a reveni la poziția inițială.
Rularea este considerată una dintre cele mai dificile, dar și eficiente exerciții pentru abdomene.
Producător
OEMDetalii produs
- Pliabil
- -
- Tip
- Roată
- Culoare
- -
Caracteristici
- Greutate maximă
- -
- Rezistență
- -
- Restabilire
- -
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.