«În prezent, nu mai încerc să îmi ascund autismul, ci lucrez pentru a-l susține». Este un mit că copiii autiști devin adulți „mai puțin autiști”. Mulți adulți autiști se simt mai copleșiți pe măsură ce cresc, deoarece cerințele sociale precum relațiile, creșterea copilului sau mediul profesional cresc. Niamh Garvey oferă sfaturi și trucuri concepute pentru a reduce presiunea senzorială și emoțională și pentru a vă îngriji sinele autist. De la înțelegerea a ceea ce se întâmplă atunci când este activată reacția la stres până la utilizarea „obiceiului de detectiv” pentru a identifica punctele forte și stimulii individuali.

Fiecare element al acestei cărți poate fi personalizat pentru dumneavoastră. Include strategii precum „planuri de calmare rapidă” pentru a gestiona stimulii și sfaturi din experiență pentru a înțelege reglarea emoțională, rezistența la supraîncărcarea emoțională și cum să aveți grijă de simțurile dumneavoastră în timpul intimității. Acest ghid este aici pentru a vă asigura că nu doar supraviețuiți ca adult, ci să prosperați în această etapă.