Plângem sau dormim împreună? Liniște sau Mozart? Întuneric sau luminile de veghe? Părinții epuizați au încercat totul pentru a-și face copiii să doarmă toată noaptea, astfel încât și ei să poată face la fel. Copleșiți de sfaturi complicate și contradictorii, mulți părinți, mame, tați și bebeluși încă se luptă să aibă un somn odihnitor.

În The Good Sleeper, expertul în somn Dr. Janet Kennedy prezintă informațiile clare, concise și direct la subiect pe care părinții le-au căutat. Într-un plan simplu, ea îi învață pe părinți să pună nevoile bebelușului înaintea dorințelor acestuia, explicând cum să recunoască semnele timpurii de oboseală astfel încât copiii să fie culcați înainte de a deveni prea obosiți și de a începe să lupte cu somnul.

Include: • Bazele tiparelor de somn la sugari • Cum să te asiguri că copilul tău este bine odihnit • Tehnici de liniștire pentru bebeluși agitați • Cum să ajuți copilul să învețe să adoarmă singur • Cum să eviți plânsul excesiv • Cum să abordezi problemele de somn pe măsură ce apar • Tranziția de la pătuț la pat • Treziri matinale • Treziri și rătăciri nocturne • Rutine și bătălii de culcare • Împărțirea camerei cu un frate • ... și cum să menții întreaga familie odihnită!

Prin învățarea modului de a înțelege semnalele bebelușului, vei putea asigura ca întreaga familie să se bucure de o rutină de culcare liniștită și de un somn odihnitor pe timp de noapte. Un somn bun pe noapte nu trebuie să fie un vis.