Dimitris Hronis s-a născut în 1951 la Ioannina. Originea tatălui său era din Metsovo. A terminat Școala Zosimea și Secția de Matematică a Universității din Ioannina. A slujit timp de 34 de ani în funcția de educator în școli publice, gimnazii și licee. S-a pensionat în 2009. Este căsătorit cu Andromahi, tată a două copii – Elisaveta și Constantin – și bunic a patru nepoți.

Pentru trei decenii și până la vârsta de 48 de ani, a fost un fumător înrăit și supraponderal, ceea ce a dus la apariția crizelor de dificultăți respiratorii și a fost nevoit să ceară ajutor medical. Nu a avut ca scop principal sportul, dar, având în vedere această evoluție negativă, a decis să își protejeze sănătatea. Astfel, a renunțat la fumat și, pentru a-și reduce greutatea, a început să alerge. Mai întâi, s-a înscris la o sală de sport. Banda de alergare, după o perioadă, nu l-a mai mulțumit, așa că a ieșit pe stradă.

Alergatul a devenit un mod de viață, până când ideea de a participa la competiții a înflorit în el. În 2002, a îndrăznit să participe la Maratonul din Atena, unde a terminat cu dificultate. A fost începutul unei mari schimbări. Au urmat maratoane în Grecia și în străinătate. Astăzi, este unul dintre cei 13 atleți greci care dețin medalionul Six Star Finishers, după ce a terminat și cei șase cei mai mari maratoane din lume.

În 2014, s-a simțit pregătit pentru curse de ultramaraton, unde competiția contează doar cu sine și finalizarea. Este cel mai în vârstă grec care a terminat (de două ori, în 2017 și 2019) Spartathlonul de la înființarea sa. Are cea mai bună performanță grecească de 186 km la o cursă de 24h, în 2019 la No Finish Line (NFL Atena) în categoria de vârstă 65-70 de ani.

Prin intermediul emoțiilor și experiențelor sale, prin succesele și eșecurile carierei sale sportive, încearcă să transmită mesaje pozitive.