TRĂIEȘTE MAI BINE ȘI MAI MULT

La treizeci și cinci de ani, specialistul în longevitate Dr. Peter Attia era un înotător de distanțe lungi care a traversat pasaje marine precum Canalul Catalina. Cu toate acestea, complet neașteptat, el va descoperi că nu este sănătos și că există o mare șansă să moară prematur din cauza bolilor de inimă. Această experiență l-a determinat să caute secretele longevitații: cum și de ce murim și cum putem întârzia sau chiar preveni bolile cronice care cauzează cele mai multe decese, precum bolile de inimă, cancerul, boala Alzheimer și diabetul de tip 2.

În acest manifest radical pentru longevitate și calitate a vieții, Dr. Attia explică modul în care călătoria sa l-a determinat să-și revizuiască abordarea în medicină și îngrijire. În ciuda succeselor sale, medicina convențională nu a înregistrat progrese semnificative în combaterea bolilor legate de vârstnicie. Adesea, intervențiile terapeutice sunt realizate prea târziu pentru a avea un impact, extinzând durata de viață în detrimentul duratei sănătoase, adică a calității vieții pacientului.

Dr. Attia crede că trebuie să înlocuim acest cadru de lucru depășit cu o strategie de longevitate personalizată, proactivă, în care acționăm acum, în loc să așteptăm apariția bolilor. Nu este vorba despre „biohacking”, ci despre o strategie, o abordare științifică pentru extinderea duratei de viață care îmbunătățește, în același timp, sănătatea fizică, cognitivă și emoțională.

Obiectivul Dr. Attia nu este să vă spună ce să faceți, ci să vă ajute să învățați cum să gândiți pe termen lung în ceea ce privește sănătatea, astfel încât să creați cel mai bun plan pentru longevitate pentru dvs. Durata de viață și sănătate sunt mult mai plastice decât credem. Acum este posibil să trasați o nouă curbă a vieții care vă va permite să depășiți așteptările și care va face fiecare deceniu mai bun decât precedentul.