Δυόσμος - Spearmint (Mentha spicata)

Ο δυόσμος μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μαγειρικές παρασκευές άλλα και ως ρόφημα.

Rețetă:

• Pentru o ceașcă de ceai, adăugați într-o cană cu apă fierbinte (80-90°C) o linguriță din plantă.
• Acoperiți timp de 5'-8' minute pentru a păstra vaporii în ceașcă.
• Apoi strecurați și serviți.
• Adăugați opțional miere, lapte sau lămâie.

Precauții:

Informațiile oferite pentru plante și proprietățile lor sunt extrase din cărți, lucrări științifice și cercetări și nu constituie sfat medical sau rețetă. În caz de sarcină, administrare de medicamente și suplimente alimentare, cereți părerea medicului înainte de consumarea plantelor.

Păstrarea plantelor:

Păstrați plantele în borcane de sticlă și într-un loc umbrit, întunecat și răcoros.