Mentă verde - Spearmint (Mentha spicata)

Mentă verde poate fi utilizată în preparate culinare, dar și ca băutură.

Rețetă:

• Pentru o cană de ceai, puneți într-o apă caldă (80-90 C) o linguriță din plantă și acoperiți pentru 5'-8' minute pentru a păstra vaporii în cană.
• Apoi strecurați și serviți.
• Adăugați dacă doriți miere, lapte, sau lămâie etc.

Precauții:

• Informațiile furnizate despre plante și proprietățile lor sunt obținute din cărți, lucrări științifice și cercetări și nu constituie sfat medical sau rețetă.
• În caz de sarcină, administrarea de medicamente și suplimente alimentare, solicitați părerea medicului dumneavoastră înainte de consumul de plante.

Păstrarea plantelor:

• Păstrați plantele în borcane de sticlă și într-un loc umbrit, întunecat și răcoros.