APĂRUT LA ARMCHAIR EXPERT CU DAX SHEPARD ȘI ÎN WALL STREET JOURNAL, NEW YORK TIMES ȘI THE TIMES

O CARTE DE NON-FICȚIUNE NOUĂ DIN COSMOPOLITAN DE ADĂUGAT LA TBR-UL TĂU ÎN 2023

O LECTURĂ OBLIGATORIE A «NEXT BIG IDEA CLUB»

Redescoperă-ți capacitatea de a acorda atenție cu această nouă abordare revoluționară de la 'expertul definitiv în distragere și multitasking' (Cal Newport). Petrecem în medie doar 47 de secunde pe orice ecran înainte de a ne muta atenția. Ne ia 25 de minute să ne readucem atenția asupra unei sarcini după o întrerupere. Și ne întrerupem singuri mai mult decât suntem întrerupți de alții.

În Attention Span, psihologul Gloria Mark dezvăluie aceste și alte rezultate surprinzătoare din deceniile sale de cercetare asupra modului în care tehnologia ne afectează atenția. Ea arată cât de mult din ceea ce credem că știm este greșit, incluzând perspective precum:

• De ce multitasking-ul dăunează, mai degrabă decât ajută productivitatea
• Cum social media și divertismentul modern amplifică atenția noastră scurtă
• Ce ne epuizează resursele mentale și cum să le reîncărcăm
• Cele patru tipuri de atenție pe care le experimentăm zilnic și cum să le recunoaștem

Deși conceptul de 'flow' a fost considerat anterior starea ideală de concentrare, Dr. Mark oferă un nou cadru pentru a ajuta la explicarea modului în care funcționează creierul nostru în lumea digitală: atenția cinetică. Această carte dezvăluie cum putem prelua controlul, nu doar pentru a găsi mai mult succes în carierele noastre, ci și pentru a găsi creativitate, bucurie și bunăstare în viețile noastre de zi cu zi.

Σελίδες: 400, Διαστάσεις: 12.9x12.9cm