Cu roata pentru abdomen, veți întări mușchii abdominali și întregul corp superior, în timp ce vă veți îmbunătăți și echilibrul.
Tehnica corectă este esențială pentru a evita suprasolicitarea mușchilor:
- Îngenunchează pe podea.
- Prinde mânerele.
- Cu mușchii abdominali încordați, rulează roata înainte cât de departe poți, menținând în același timp trunchiul în linie dreaptă.
- Folosește mușchii abdominali, nu șoldurile, pentru a reveni la poziția inițială.
Rularea este considerată unul dintre cele mai dificile, dar și eficiente exerciții pentru abdomen.
Detalii produs
- Pliabil
- -
- Tip
- Roată
- Culoare
- Multicolor
Caracteristici
- Greutate maximă
- -
- Rezistență
- -
- Restabilire
- -
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.