Indexul SPF este o măsură a protecției solare. De exemplu, dacă pielea începe să se înroșească în mod obișnuit după 20 de minute de expunere la soare, atunci utilizarea unei creme de protecție solară cu un SPF de 15 va preveni înroșirea de 15 ori mai mult decât apărarea naturală a pielii.

2. Se recomandă reaplicarea cremei de protecție solară în mod regulat, deoarece putem transpira sau ne putem uda. Ca regulă generală, cu cât culoarea pielii este mai deschisă, cu atât este necesar un index SPF mai mare.