Fiecare familie are o poveste. Pentru unii dintre noi, familia noastră este o fundație coezivă care ne hrănește încrederea în sine și ne ajută să gestionăm provocările vieții. Pentru alții, este o sursă de durere, răni și tensiuni și poate fi resimțită ca o povară pe termen lung.

În acest ghid de împuternicire, terapeutul și consilierul relațional de renume Nedra Glover Tawwab ne oferă sfaturi simple despre identificarea tiparelor disfuncționale din familie și alegerea celei mai bune modalități de a ne elibera de acestea și de a merge mai departe în viața noastră.

În această carte, autorul explorează subiecte precum trauma și neglijarea emoțională, moștenirea părinților dependenți sau absenți, problemele de sănătate mintală în rândul fraților și altor rude și multe altele. Acest ghid simplu și plin de compasiune te va ajuta să preiei controlul asupra vieții tale - și să onorezi persoana care ești cu adevărat.