Ghidul complet pentru prevenirea demenței și a altor tulburări de gândire, scris de expertul de top și autorul bestsellerului The Complete Guide to Memory, Dr. Richard Restak. Conform OMS, demența este clasată ca a șaptea cauză principală de deces la nivel mondial. Până în 2050, sau mai devreme dacă nu va exista o descoperire, numărul persoanelor de peste 65 de ani cu demență este de așteptat să ajungă la 12,7 milioane. Totuși, cu cât știți mai multe despre demență, cu atât veți avea mai multe instrumente pentru a o preveni sau a întârzia apariția ei – și veți putea înțelege și interacționa într-un mod mai înțelept cu cei dragi care trăiesc cu această afecțiune.

În How to Prevent Dementia, neurologul de top Dr. Richard Restak ne echipează cu sfaturi practice despre cum să reducem factorii de risc - de la un somn mai bun, dietă, exerciții fizice regulate și activitate fizică până la importanța menținerii rețelelor sociale și stimulării mentale, precum și avantajele și dezavantajele noilor medicamente.

Demențele există pe un spectru și înțelegând pașii pe care îi putem face pentru a reduce șansele de apariție a bolii, această afecțiune devine mai puțin îngrijorătoare și ne schimbă înțelegerea despre gândire, pentru totdeauna.

Pagini: 224, Dimensiuni: 15.2x15.2cm