V-ați întrebat vreodată de ce toate programele de fitness și bunăstare se opresc la gât?

În această carte bestseller, Danielle Collins, recunoscută expertă în Yoga Facială, ne arată cum, prin exerciții adecvate și tehnici de masaj și presopunctură facială, putem obține netezirea pielii și tonifierea sistemului muscular, asigurându-ne astfel un aspect strălucitor și tineresc.

Prin texte bogate, ilustrații minunate și fotografii, cartea:

• Descrie pas cu pas exerciții practice vizate pentru zone problematice specifice, dar și rutine pentru întreaga față.
• Include secțiuni pentru fiecare zonă a feței: frunte, ochi, obraji, gură, maxilar și gât.
• Oferă sfaturi esențiale pentru nutriție, îngrijirea pielii și programe de exerciții care susțin Yoga Facială și bunăstarea noastră generală.

Combinând exercițiile practice cu sfaturi pentru sănătate și stil de viață, dar și cu mici trucuri pentru bunăstarea noastră, această carte reprezintă un instrument necesar pentru a avea un aspect minunat și a ne simți grozav, în fiecare moment al vieții noastre.

Rămâneți tineri pentru totdeauna în cel mai simplu și natural mod!