O carte populară de știință Waterstones pentru 2024

Fiecare pagină a acestei cărți este captivantă, glorioasă și profundă. Acesta este unul dintre marile frontiere ale științei din vremea noastră.

De la un expert de top în hormoni, cartea definitivă despre știința hormonilor și modul în care înțelegerea secretelor mesajelor interne ale corpului nostru poate revoluționa sănătatea și bunăstarea noastră.

Hormonii sunt mesagerii care conduc fiecare proces din corpul nostru. Ei sunt esențiali pentru cum creștem, luptăm cu bolile și digerăm alimentele. Influențează calitatea somnului, pierderea în greutate și gestionarea stresului – și multe altele. Când hormonii noștri sunt în dezechilibru, acest lucru poate cauza probleme de sănătate, ducând la condiții precum diabetul, infertilitatea și bolile de inimă. De asemenea, influențează personalitățile noastre, cum ne simțim și chiar deciziile pe care le luăm.

În această carte importantă și demistificatoare, reputatul expert în hormoni Dr. Max Newdorp transformă înțelegerea noastră despre corpurile noastre. Combinând povești din viața sa de zi cu zi și tratamentul pacienților cu o știință inovatoare uimitoare, el dezvăluie rolul crucial pe care îl joacă hormonii de la primii ani până la bătrânețe, explorând totul, de la impactul telefoanelor inteligente asupra somnului și sănătății noastre pe termen lung până la producerea de hormoni 'fericiți' de către bacteriile intestinale.

Demistificând semnalele corpului nostru, explorează cum putem restabili hormonii noștri pentru vieți mai fericite și mai sănătoase.

Pagini: 352, Anul publicării: 0523, Dimensiuni: 15.3x15.3cm