16
74
Lei
Livrare
mar, 08 sep - joi, 10 sep
12,00 Lei
costul de livrare
Trimis de la Grecia
Descriere
Specificații
Ești dintre cei care fiecare luni „încep” să facă sport? Există o modalitate ușoară de a integra activitatea fizică în viața ta și o vei descoperi în exemplele, studiile științifice valide și cercetările de mulți ani pe care le vei găsi în paginile acestui volum.
A venit momentul să începi cu adevărat să te antrenezi începând de luni! Vei înțelege cât de necesară este activitatea fizică și impactul pe care îl are asupra comportamentului uman, deoarece:
- Influențează direct fiecare sistem uman, starea mentală și sănătatea cognitivă.
- Îmbunătățește calitatea relațiilor interumane.
- Are un impact asupra deciziilor alimentare, sistemului cardiovascular, hormonal, respirator, gastroesofagian și imunitar.
- Influențează modul în care creierul comunică cu toate organele și, în special, cu sistemul nervos și cel digestiv.
- Face ca trupul nostru să răspundă mai bine provocărilor climatice ale vremii noastre.
- Îmbunătățește semnificativ calitatea, dar și durata somnului.
Fă din exerciții o obișnuință integrându-le în rutina ta zilnică. O obișnuință care necesită doar 90 de zile pentru a se consolida, dar care poate dura o viață întreagă!
Producător
- Autor
- Manos Georgiadis
- Editor
- Iviskos
- Premiu
- -
- Limba
- Greacă
- Subtitlu
- Atâta timp cât te miști, trăiești
- Copertă
- Moale
- Număr de pagini
- 200
- Data de lansare
- 5/2024
- Data de publicare
- 2024
- Dimensiuni
- 14x20.5 cm
- ISBN-13
- 9786185505912
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.