Suntem cu adevărat liberi doar atunci când putem iubi necondiționat. A fi capabil să iubești fără a avea nevoie de reciprocitate este cea mai mare formă de libertate.
Tot ceea ce facem este de fapt o alegere liberă. Cu toate acestea, ne privăm de abilitatea de a alege liber fie din frică, fie pentru că suntem constrânși de convenții sociale și interpersonale. În realitate, nimeni altcineva în afara noastră nu a fost vreodată și nu va fi vreodată responsabil pentru alegerile noastre. Nimeni, în afară de noi înșine. Adevărata noastră libertate necesită depășirea obstacolelor interne și externe pe care noi înșine le plasăm. În primul rând, însă, așa cum subliniază Robert Elias Najemy, trebuie să fim sinceri cu noi înșine și determinați să recunoaștem și să spunem "nu" programării care ne limitează.
Najemy ne împărtășește ce este cu adevărat libertatea, cum se nasc emoțiile și cum le putem folosi pozitiv pentru o personalitate mai liberă și mai independentă. Potrivit autorului, libertatea este atunci când acceptăm realitatea noastră așa cum este în prezent, când putem fi noi înșine în orice fel de situație și moment al vieților noastre.