Transcendence de Dr. Norman Rosenthal este cea mai bună carte despre Meditația Transcendentală: accesibilă și esențială, atrăgătoare și științifică, practică și profundă. O lectură foarte plăcută care vă poate schimba viața în bine.

Norman E. Rosenthal, MD, un psihiatru și cercetător renumit care a dedicat 20 de ani Institutului Național de Sănătate Mintală, ne oferă cea mai importantă lucrare despre Meditația Transcendentală din vremea lui Maharishi Mahesh Yogi. Transcendence demistifică practica și beneficiile Meditației Transcendentale pentru publicul larg.

Dr. Rosenthal explică într-un mod clar și practic ideile de bază din spatele Meditației Transcendentale: este o practică nereligioasă care implică relaxarea pentru douăzeci de minute, de două ori pe zi, folosind un cuvânt tăcut sau un sunet non-verbal. Prin interviuri exclusive cu celebrități, precum Paul McCartney și Martin Scorsese, Dr. Rosenthal își bazează argumentația pe experiențele pacienților săi și pe o cercetare clinică bogată despre beneficiile acestei practici uimitor de simple, care include reducerea stresului și a depresiei, precum și noi speranțe pentru cei care se confruntă cu dependența și tulburarea de stres posttraumatic.

Pagini: 320, Dimensiuni: 13.5x13.5cm