Adolescenții sunt adesea preocupați de corpul și aspectul lor și unii s-ar putea să încerce să își schimbe dieta pentru a modifica greutatea sau silueta. Această carte își propune să ajute la înțelegerea acestor preocupări, ce puteți face și cum să dezvoltați o relație sănătoasă cu corpul și alimentația voastră. Dacă aceste preocupări devin intense, există riscul dezvoltării tulburărilor de alimentație sau al depresiei. Tulburările alimentare pot avea un impact negativ asupra sănătății fizice, bunăstării emoționale, relațiilor și vieții sociale. Echipa de autori include specialiști cu numeroase experiențe în tratarea tulburărilor de alimentație pentru copii și adolescenți, folosind terapia cognitiv-comportamentală (CBT). Această abordare este demonstrată a fi utilă pentru înțelegerea experiențelor noastre și depășirea dificultăților întâmpinate. Cartea include ajutor și suport în chestiuni precum dezvoltarea adolescenților, obiceiurile alimentare sănătoase și autoîngrijirea în timpul adolescenței, cum să evitați problemele legate de imaginea corporală și alimentație, precum și cum să solicitați ajutor de la familie, prieteni sau profesioniști dacă întâmpinați dificultăți. Este inclus, de asemenea, un capitol pentru părinți și îngrijitori cu sugestii de sprijin. "Overcoming for Teenagers" este o serie de suport pentru tinerii care se confruntă cu provocări comune mentale în timpul adolescenței, folosind tehnici științifice dovedite a fi benefice.