Adam Owen, PhD, este specialist în performanță înaltă și are 20 de ani de experiență la un nivel înalt, în scena internațională, în cluburi europene care concurează în UEFA Champions League și Europa League.

După cartea sa, Football Conditioning: A Modern Scientific Approach, care a devenit bestseller, și rolul său ca antrenor licențiat UEFA Pro & A, antrenorii adesea îi pun aceste întrebări de bază:

• Cum pot să-i ajut pe jucătorii mei să aibă cea mai bună performanță posibilă?
• Ce ar trebui să schimb sau să îmbunătățesc pentru a maximiza performanța echipei mele?
• Ce este ceea ce îmi poate oferi cele mai bune șanse de a reuși ca antrenor?

Adam oferă răspunsurile sale în această carte, folosind cunoștințele sale excepționale în știința aplicată a fotbalului și antrenorii, pentru a crea o metodologie modernă aplicată pentru antrenarea echipelor de fotbal de înaltă performanță.

Dr. Andreas Schlumberger, PhD (șeful departamentului de recuperare și performanță al Liverpool FC): „Adam ne prezintă o combinație impresionantă de cercetare aplicată, aplicare practică și experiență de ani de zile în domeniul fotbalului de înaltă performanță”.

Prenotarea designului unităților de antrenament și structura săptămânii de antrenament (inclusiv 102 exerciții) asigură că jucătorii sunt pregătiți corespunzător și sunt gata să aibă cea mai bună performanță în meci.

Metodologia sa de periodizare a antrenamentului de fotbal pentru maximizarea performanței include următoarele:

• Îmbunătățirea cunoștințelor antrenorilor despre performanța înaltă și ghidare.
• Îmbunătățirea performanței jucătorilor și sporirea competitivității.
• Maximizarea timpului de antrenament și a impactului procesului de antrenament.
• Model de joc: conectează parametrii tehnici, tactici și fizici ai jocului.
• Prezentarea impactului real al antrenamentului asupra jucătorilor.
• Gestionarea încărcăturii de antrenament și reducerea riscului de accidentare.
• Designul unităților de antrenament.
• Planificarea fluxului săptămânii de antrenament pentru maximizarea performanței.
• Strategia de formare: jucătorii sunt în cea mai bună formă în ziua meciului!
• Adaptarea modelului săptămânii de antrenament pentru profesioniști, semi-profesioniști, echipe de tineret (profesioniști) și echipe de tineret (sport de masă).

Steven McClaren (fost antrenor de fotbal în Anglia și actual consultant tehnic al FIFA): „Această carte este o resursă bogată de cunoștințe pentru antrenament, pentru oricine dorește cu adevărat să aprofundeze înțelegerea jocului”.