De la terapeuta licențiată și expertul popular în relații pe Instagram, Vienna Pharaon, vine un ghid profund pentru a înțelege și a depăși traumele din familia de origine - baza modului în care ne raportăm la alții, la noi înșine și la lumea din jurul nostru. Niciunul dintre noi nu a avut o copilărie perfectă; toți purtăm comportamente care nu ne servesc - și care ar putea chiar să ne rănească. Dar nu trebuie să fie așa, spune terapeuta licențiată în căsătorie și familie, Vienna Pharaon. Trecutul nostru poate crea tiparele noastre, dar le putem schimba spre bine cu uneltele potrivite.

În cartea THE ORIGINS OF YOU, Pharaon a deblocat un proces de vindecare care ne ajută să înțelegem familia de origine - familia și contextul în care am crescut - și să examinăm ce a funcționat (și ce nu a funcționat) în acest sistem. Anumite disfuncții (sau „traume”) în familia de origine se vor manifesta în viețile noastre de adulți în moduri surprinzătoare, de la provocări la locul de muncă la dificultăți interpersonale. Dar atunci când suntem echipați cu cunoștințe despre trecutul nostru, putem reconecta programul nostru pentru a îmbunătăți semnificativ relațiile și viețile noastre.

Nu contează dacă ați participat deja la terapie de zeci de ani sau dacă terapia nu este pentru dvs. Nu contează dacă aveți multe amintiri din copilărie sau dacă aveți dificultăți în a vă aminti orice. Ceea ce contează este disponibilitatea de a vă aprofunda în interior și hotărârea de a găsi un nou drum înainte. Cartea include autoanaliză ghidată, experiențe personale, povești de clienți, cadre pentru conversații dificile și un instrument de lucru pentru fiecare capitol, și vă va învăța cum familia dvs. poate să vă sprijine sau să vă distrugă - și cum vă puteți vindeca odată pentru totdeauna.