Arginina face parte din aminoacizii produși în hipofiză, ceea ce înseamnă că arginina nu este un nutrient esențial, dar atunci când încărcătura este mai mare decât de obicei, organismul nu poate să o producă în cantitate satisfăcătoare. Prin urmare, poate fi necesară administrarea argininei ca supliment alimentar.

Arginina joacă un rol important în sinteza oxidului azotic (monoxid de azot - NO).

• Cresterea masei musculare
• Recuperare mai bună între antrenamente
• Încurajează producția de oxid azotic și menține vasele de sânge dilatate pentru o mai bună circulație a sângelui

Dozare: Luați 2,5-5 grame (1-2 măsuri) cu o jumătate de oră înainte de antrenament în 200 ml de apă. În zilele de odihnă, consumați 1 porție de 2,5 grame înainte de culcare.