Ultima revizuire și actualizare, cartea The Anxiety Prescription combină povestea personală a Dr. Russell Kennedy cu știința medicală, neuroștiința și psihologia dezvoltării. Dr. Kennedy recunoaște că anxietatea nu pornește doar de la creier, ci și de la corp, unde se depozitează trauma și începe percepția fizică și emoțională. Această carte oferă un set de tehnici care abordează atât corpul rațional, cât și cel emoțional, schimbând nu doar mentalitatea noastră, ci și „mentalitatea corpului” nostru. Învățați să deconectați senzația de alarmă fizică de la copleșirea gândurilor îngrijorătoare, inițiind astfel un proces de vindecare și dezvoltare.