Distinsul endocrinolog, Dr. Georges P. Chrousos, ne oferă o analiză revoluționară a stresului, examinând în profunzime efectele acestuia asupra minții și corpului uman. Bazându-se pe zeci de ani de cercetare, prezintă într-un mod ușor de înțeles datele științifice din spatele reacției la stres, cum ne afectează sănătatea și rolul său în boli cronice precum anxietatea, depresiunea, obezitatea, diabetul, tulburările cardiovasculare, dar și bolile autoimune.

Textele cărții constituie un ghid extensiv pentru înțelegerea mecanismelor biologice ale stresului, explicând cum se activează acestea, cum reacționează mintea și corpul și de ce expunerea prelungită la acesta poate fi atât de dăunătoare. De la hormonii care alimentează reacția de luptă sau fugă până la consecințele pe termen lung ale stresului necontrolat, cartea dezvăluie modurile în care ne este afectată viața, fie spre mai bine, fie spre mai rău.