Metoda terapiei cognitive creative este o terapie pe termen scurt, bazată pe 10 ședințe, orientată spre soluție, care combină terapia cognitiv-comportamentală cu terapia prin artă, concepută pentru a ajuta oamenii să vindece diferite probleme care afectează sănătatea lor mentală și bunăstarea generală. Acest program îi ajută pe oameni să rămână concentrați, să dobândească noi perspective și să își consolideze abilitățile zilnice pentru a reduce anxietatea, comportamentele adictive, depresia și furia.

Cartea include o prezentare completă a metodei de terapie cognitivă creativă și a modului în care poate fi aplicată, fie ca parte a practicii clinice, fie ca auto-ajutor. Fiecare dintre cele 10 ședințe este prezentată clar, incluzând citate inspiraționale, obiective, intervenții CBT și explicațiile lor, intervenții de terapie prin artă, întrebări de discuție și exerciții ușor de înțeles pentru acasă.

Metoda terapiei cognitive creative oferă oamenilor instrumentele și mentalitatea necesare pentru a-și personaliza vindecarea și autocunoașterea, în scopul de a crea schimbări durabile în viața lor.

Pagini: 176, Dimensiuni: 22.4x22.4cm