'SCHIMBĂ VIAȚA ȘI NECESAR' - Anna Mathur, psihoterapeut și autoare bestseller

'O CARTE CARE TREBUIE CITITĂ' – Josh Connolly, autorul cărții It's Them, Not You

Unfollowing Mum este un ghid de susținere pentru oricine dorește să înțeleagă cum trecutul influențează provocările actuale în creșterea copiilor și să facă progrese pozitive dincolo de acestea. Harriet, coach de împuternicire, este înstrăinată de părintele ei. Ea contestă narațiunile despre acceptarea necondiționată și vindecarea în relațiile părintești care încă au un impact negativ și vă arată cum să creați un nou model pentru creșterea propriilor copii fără a avea modele de sănătate.

Cartea vă va învăța cum să lăsați în urmă disfuncția familială și să descoperiți cum să vă creșteți copiii de pe o bază curată. Veți învăța cum să vindecați copilul interior, să înțelegeți cum să recunoașteți trăsăturile toxice pe care le-ați experimentat și să găsiți diferite căi pentru a vă elibera de aceste răni prin auto-compasiune și conexiunea sinceră cu alții.

Cu exerciții practice pe tot parcursul, inclusiv întrebări pentru jurnalizare de rupere de cicluri, această carte va oferi sfaturi despre cum să abordați creșterea copiilor pe măsură ce vă vindecați de modul în care ați fost crescut. Învățați cum să vă iertați propriile percepții despre defectele în creștere și să recăutați cu compasiune copilul interior în prezent.

Pagini: 304, Dimensiuni: 13.5x13.5cm