Myofascial Magic in Action este prima dintre cele cinci cărți care explică modul în care fascia este fundamental legată de mișcarea umană și schimbă ceea ce credeam că știm. Explicațiile Joannei Avison sunt clare și accesibile, explorând cheile pentru echilibru, postură, ușurința mișcării, rezistența pe termen lung și magia naturală a acestei rețele incredibile de țesut în fiecare corp uman.

În această carte, veți descoperi magia modului în care miofascia (în special) și fascia (în general) modelează forma și mișcarea individuală. Veți dezvălui cele "5 P-uri ale magiei miofasciale":
- Rebound - cum folosim pământul ca resursă gratuită
- Recoil - cum este proiectul uman bazat pe aceasta pentru bunăstare
- Release - cum fiecare are acces la energie elastică (metabolică) gratuită
- Restore - cum fiecare vârstă și stadiu de fitness și abilitate poate fi optimizat
- Refine - cum să optimizați ceea ce este mai bun pentru individ, așa cum este în fiecare moment.

Învățarea despre rețeaua complexă și fascinantă de țesut conjunctiv, cunoscută sub numele de fascia, vă va transforma practica și modul în care percepeți corpul uman și ființele cu care lucrați. Ca profesionist, indiferent de metodă, aceasta oferă cheile pentru optimizarea programelor pentru clienți diverși.

Aceasta este o resursă fantastică pentru profesori de yoga, terapeuți și profesioniști în mișcare, precum și pentru terapeuți manuali care caută mișcări mici și precise pe care să le ofere clienților lor pentru munca acasă. Descoperiți unde se întâmplă magia, din interior către exterior.

Pagini: 288, Dimensiuni: 15,2x15,2cm