Calciul constituie o componentă indispensabilă a scheletului. Aproximativ 99% din cantitatea totală de calciu din organism se găsește în oase și dinți (sub formă de hydroxyapatite de calciu), având un rol structural de bază, în timp ce restul de 1% acționează ca mesager intracelular între celule și țesuturi.
Vitamina D este esențială pentru reglarea calciului și a fosforului, fiind astfel necesară pentru sănătatea sistemului musculo-scheletic. Deși vitamina D este produsă în piele după expunerea la radiațiile solare (UVB), aportul acesteia din alimente sau chiar din suplimente este considerat necesar, deoarece expunerea la radiația solară adecvată nu este întotdeauna posibilă sau trebuie să fie limitată.
Vitamina K a fost considerată timp de mulți ani importantă doar pentru coagularea sângelui, însă în ultimul timp se dovedesc tot mai multe beneficii ale sale pentru sănătate, în special în ceea ce privește oasele și articulațiile. Vitamina K stimulează producția de osteocalcină, îmbunătățind astfel masa osoasă și reducând riscul de fracturi și deteriorări ale oaselor.
Aportul de calciu nu este suficient pentru utilizarea sa corectă de către organism, deoarece prezența atât a vitaminei D3, cât și a K2 este necesară pentru absorbția și funcționarea acestuia.