• Conține sfaturi de auto-îngrijire ușoare, practice și adesea gratuite pentru fiecare trimestru.
• Derivat din experiența unei moașe și a unei asistente de maternitate.
• Răspunde la întrebări comune într-un mod simplu și ușor de înțeles, ajutându-vă să vă simțiți mai calmă.

…aștepți un copil (fie pentru prima dată, fie nu) și cauți un ghid practic și liniștitor pentru a te îngriji în timpul sarcinii și a te pregăti pentru ceea ce urmează.

„Felicitări! Te îmbarci într-una dintre cele mai importante aventuri ale vieții tale.

Sarcina este într-adevăr o perioadă uimitoare, magică și plină de emoții. Faptul că poți crește o ființă umană în interiorul tău, să o aduci pe lume și apoi să ai grijă de ea ne fascinează în continuare, chiar și după atâția ani. Sarcina este un dar, și știm bine că unii au făcut eforturi uriașe pentru a reuși, făcând această experiență și mai minunată și încărcată emoțional.

De asemenea, știm că s-ar putea să simți că te lupți să faci față tuturor provocărilor, te poți simți vulnerabilă și uneori chiar copleșită de epuizare. Se simte ca un montagne russe, iar toate sentimentele tale sunt complet justificate.”

Beccy Hands este o doula și specialistă în masaj terapeutic, cu expertiză în bunăstarea prenatală și postnatală din 2003. Alexis Stickland este o moașă experimentată, profesoară de îngrijire prenatală și mamă a trei copii, sprijinind femeile și familiile lor din 2004. Împreună, au fondat The Mother Box în 2017, o companie care ajută femeile însărcinate și mamele noi cu sfaturi și pachete de îngrijire. Experiența lor combinată oferă o sursă bogată de cunoștințe și suport practic prin această carte.