Candidat pentru premiul cărții la British Medical Awards la categoria Medicină Populară

Te simți adesea melancolic și irascibil? Relațiile tale cu familia și prietenii par mai complicate ca niciodată? Îți dorești ca cineva să înțeleagă că nu ești doar un adolescent cu o dispoziție proastă? Dacă da, nu ești singur și această carte te poate ajuta.

Depresia este mai mult decât o tristețe simplă sau o dispoziție proastă și poate face viața să pară extrem de dificilă. Depresia îți spune că nu poți face nimic în legătură cu aceasta, dar cu ajutorul potrivit poți schimba povestea ta și redescoperi tot ce există pentru a te bucura de viață.

Aceast ghid practic folosește tehnici bazate pe Terapia Interpersonală pentru Adolescenți (IPT-A), care a fost utilizată pentru a ajuta copii și tineri cu depresie din întreaga lume. IPT-A te ajută să îți dezvolți propriul tău poveste despre ceea ce se întâmplă în viața ta, astfel încât să înțelegi depresia ta și cum să ieși din aceasta.

Vei învăța pe cine poți suna pentru ajutor, chiar și atunci când depresia încearcă să te convingă că nimeni nu îi pasă. Nu o asculta – depresia oferă sfaturi proaste! IPT-A te ajută să îți rezolvi problemele cu ceilalți, care sunt o parte inevitabilă a vieții pe măsură ce crești și atât de multe se schimbă în jurul tău. Cu IPT-A, vom reuși împreună.

Pagini: 384, Anul Publicării: 0913, Dimensiuni: 13x13cm