55
94
Lei
Livrare
mie, 11 noi - mar, 17 noi
12,00 Lei
costul de livrare
Trimis de la Grecia
Descriere
Specificații
Simți uneori că ți-ai petrecut viața la întâmplare? Că toate succesele tale se datorează norocului și nu valorii tale? Există momente când nu poți opri mintea să gândească că, cumva, vei fi 'demascat'? Când ți se cere să acționezi, observi că inima începe să-ți bată mai repede, respirația devine mai superficială sau poate o senzație neplăcută te copleșește? Bine ai venit în lumea sindromului impostorului. Cu toții trecem prin perioade în care ne simțim puțin în afara locului, dar când acest sindrom lovește, poate fi dificil să știi cum să te descurci cu el. Această carte accesibilă și prietenoasă, scrisă de un psihoterapeut experimentat, te ajută să explorezi ce este sindromul impostorului și cum te poate afecta, astfel încât să poți face ajustările necesare pentru a trăi o viață mai sănătoasă și mai încrezătoare. Cu sfaturi despre cum să folosești munca cu părțile, împământarea și meditația pentru sprijin, această carte conține, de asemenea, exerciții pline de compasiune pentru a te ajuta să: faci față sentimentului de copleșire; îți construiești reziliența; și să ai încredere în înțelepciunea ta interioară. "Găsește-ți Calea prin Sindromul Impostorului" te ajută să gestionezi criticii interiori, astfel încât să-ți poți croi propriul drum înainte. Cărțile "Găsește-ți Calea" fac lumină asupra unei game de probleme comune de sănătate mintală, de la depresie la sindromul impostorului, și oferă sfaturi și tehnici puternice pentru a naviga provocările inevitabile ale vieții.
Producător
- Autor
- Jess Henley
- Editor
- Worth
- Premiile Skroutz pentru Cărți 2025
- -
- Premiu
- -
- Limba
- Engleză
- Subtitlu
- -
- Copertă
- Moale
- Număr de pagini
- 160
- Data de lansare
- 28/01/2025
- Data de publicare
- 2025
- Dimensiuni
- 12.9x19.8 cm
- ISBN-13
- 9781836000006
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.