Emma Armstrong, o doula în obstetrică și antrenor de hipnonaștere, te încurajează să îți acorzi timp pentru a te conecta cu mintea, corpul și bebelușul tău în timpul sarcinii tale unice. Sarcina nu este doar o călătorie de creare a vieții, ci și o călătorie care schimbă viața – totuși, poate fi foarte ușor să treci prin diferitele sale etape. În schimb, Emma te îndeamnă să încetinești și să creezi oportunități de a reflecta asupra locului în care te afli cu adevărat – în mintea ta, corpul tău și conexiunea cu bebelușul tău – în fiecare etapă a călătoriei. Jurnalul Nașterii Fără Frică este aici pentru a te ajuta să faci exact asta. Combinând învățături clare cu sugestii de jurnal și elemente interactive, această carte minunat ilustrată este cadoul perfect pentru tine sau pentru o persoană dragă în timpul sarcinii. Traversând patru mișcări cheie – Minte, Corp, Naștere și Bebeluș & Dincolo – în fiecare trimestru, această carte te va împuternici și echipa pentru nașterea pe care ți-o dorești, asigurându-te în același timp că nu ratezi (și ulterior uiți) niciun moment din această perioadă incredibilă a vieții tale.

Pagini: 224, Dimensiuni: 14.8x14.8cm