O porție de Nucă Braziliană (fistic sau nucă din Brazilia) de 30 g oferă multe substanțe nutritive:
- 185 kcal (calorii)
- 4 g proteină
- 3 g carbohidrați
- 2 g fibre vegetale
- 5% din A.D.R. calciu
- 4% din A.D.R. fier
- O bună sursă de magneziu și vitamina E
Majoritatea grăsimilor din Nucile Braziliene aparțin acizilor grași nesaturați ("buni") care contribuie la menținerea sistemului cardiovascular. Din cele 19 g de grăsimi într-o porție, 41% sunt grăsimi mononesaturate și 34% sunt acizi grași polinesaturați. Cu toate acestea, Nucile Braziliene conțin cea mai mare cantitate de grăsimi saturated dintre orice alt tip de nucă.
O porție furnizează 21% din A.D.R.
Producător
OEMSpecificații
- Tip de nuci
- Nuci braziliene
- Greutate
- 100 gr
Preferințe alimentare
- Produs organic
- Nu
- Vegan
- Nu
- Fara gluten
- Nu
- Osmotic
- Nu
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.