CousCous-ul bio HILIOS este gata în doar câteva minute pentru a-ți testa creativitatea cu o varietate de rețete.

Ingrediente:

• Făină de porumb din agricultură biologică 50%
• Făină de linte roșie din agricultură biologică 50%
• Apă

Se păstrează într-un loc curat, răcoros și uscat.

Prepararea acestuia se recomandă în următoarele 4 moduri:

• Ușor: puneți cantități egale de couscous și apă fierbinte într-o tigaie, amestecați, așteptați aproximativ 5 minute să absoarbă couscous-ul, amestecați energic pentru a se desfășura și serviți.
• Moderna în cuptorul cu microunde: puneți cantități egale de couscous și apă într-o tigaie și încălziți timp de 3 minute pe modul de decongelare sau la o putere de 240 W. Scoateți din cuptor, lăsați 3 minute în tigaie, amestecați bine pentru a se desfășura și serviți.
• Ușor și consum redus de energie: puneți cantități egale de couscous și apă rece într-o tavă, amestecați, așteptați aproximativ 20 de minute să absoarbă couscous-ul, amestecați energic pentru a se desfășura și serviți.
• Tradicional în abur: gătiți carnea sau legumele preferate ca bază pentru couscous și fierbeți couscous-ul la abur timp de 40-45 de minute conform rețetei preferate.

Declarație nutrițională:

• Energia: 1558 kJ / 369 kcal
• Grăsimi: 3,9 g dintre care acizi grași saturați: 0,6 g
• Carbohidrați: 56 g dintre care zaharuri: 1,9 g
• Fibre alimentare: 11 g
• Proteine: 22 g
• Sare: 0,01 g