„Scrierea științifică la cel mai înalt nivel” Guy Claxton, autor al cărții Inteligența în Căpșor

Interocepția este unul dintre cele mai importante - și cele mai misterioase - simțuri ale noastre. Este modul în care corpurile noastre transmit creierului ceea ce simțim - când ne este foame, când ne este frig, cum ar trebui să răspundem la stres și panică.

În Simțul Interior, Caroline Williams descoperă un domeniu gata să revoluționeze sănătatea și explorează tehnici inovatoare care pot îmbunătăți bunăstarea noastră mentală și fizică. Ea întâlnește oameni de știință specializați în mapping-ul sistemului nervos, cercetători neurodivergenți care lucrează pentru perfecționarea abilităților de interocepție și practicieni din domeniul sănătății care investighează modul în care acest simț interior poate sprijini mindfulness-ul și chiar tulburările alimentare.

Îmbinând știința, medicina, mindfulness-ul și terapia fizică, Simțul Interior este prima carte care aduce acest domeniu captivant al medicinei către un public larg.