Este așa dificil? Este o întrebare pe care o pun toate mamele noi. Imediat după nașterea copilului tău, intri în postpartum. Este cea mai neclară tranziție - există bucurie și uimire, dar și recuperare fizică intensă, fluctuații ale hormonilor, un creier care nu poate găsi cuvintele potrivite și atât de multe de învățat. Este frumos și dificil.

Ghidul complet al postpartum-ului este însoțitorul tău reconfortant și iluminator pentru navigarea acestei vieți complet noi, de la cele mai fragile momente după naștere până la mulți ani mai târziu. Acest ghid ilustrat include:

• Lista ta de verificare pentru pregătirea postpartum
• Al patrulea trimestru
• Sănătate mentală
• Hormonii
• Planșeul pelvian
• Postpartum cu partenerul tău
• Alăptarea
• Somnul
• Îngrijirea de sine și creșterea încrederii
• Resurse de încredere pentru postpartum

Plin de sfaturi de specialitate, povești ale mamelor și informații bazate pe dovezi, acest ghid inestimabil, cu un marcator de panglică practică pentru a putea intra și ieși ușor atunci când ai timp și spațiu pentru a citi, te va sprijini în maternitate cu încredere și siguranță.

Se pagini: 512, Dimensiuni: 17x17cm