Un remediu pentru cei care încearcă mereu să mulțumească pe alții

Adam Grant, autorul cărții Think Again

Ești mereu îngrijorat de ceea ce cred alții despre tine? Psihoterapeuta Meg Josephson explorează instinctul comun de supraviețuire prin supunere și oferă explicații, alinare și soluții.

Dacă ai vreodată:

• Ieși din situații sociale gândindu-te prea mult la ceva ce ai spus
• Ignori propriile limite pentru a face pe alții fericiți
• Te chinui să spui ce îți dorești cu adevărat – chiar și ție însuți

Este posibil să fii într-o stare de supunere excesivă.

În Are You Mad at Me?, Meg contestă ideea că a mulțumi pe alții este un trăsătură de personalitate, dezvăluind că este un instinct învățat în copilărie pentru a deveni mai atrăgător pentru o amenințare percepută, pentru a te simți în siguranță. Totuși, mulți oameni rămân prinși în acest mod de a fi toată viața.

Îmbinând propria poveste emoționantă cu studii de caz și exerciții provocatoare, Meg îți va arăta cum să îți identifici nevoile, să reconsideri conflictele și să construiești conexiuni mai puternice: oferindu-ți puterea să nu te mai concentrezi pe ceea ce cred alții și să începi să trăiești pentru tine.

„Această carte se va simți ca o gură de aer proaspăt. Citește-o și eliberează-te” - Katherine Morgan Schafler

Recenzii ale cititorilor:

• „Se simte ca o mână care îți oferă alinare pe umăr”
• „Îmi dă puterea să continui să fac schimbări în viața mea”
• „Această carte mi-a schimbat viața”

Pagini: 304, Dimensiuni: 14.2x14.2cm