Bosu (acronimul „ambele părți sus”) este un dispozitiv cu două fețe care reprezintă o combinație unică între o minge și un step. O parte a dispozitivului este un fel de dome pneumatic care funcționează cu orice exercițiu, în timp ce cealaltă parte este o platformă plată și rigidă. Două mânere ascunse în concavități facilitează rotirea ușoară a dispozitivului de pe o parte pe alta.
Diametrul platformei este de aproximativ 65 cm. Bosu funcționează ca un simulator de mișcări caracteristice diferitelor sporturi, având ca element principal antrenamentul echilibrului. Este potrivit atât pentru exerciții statice, cât și dinamice, precum și pentru exerciții care îmbunătățesc echilibrul corpului. De asemenea, are un impact semnificativ asupra stabilizării trunchiului.
Exercițiile pot fi efectuate pe unul, două sau mai multe dispozitive simultan, incluzând urcări, coborâri, sărituri și genuflexiuni, cu o varietate de ritmuri și poziții.
- Umflă Bosu până la o înălțime de aproximativ 25 cm.
- Așază cu grijă capătul pompei în orificiul de la baza dispozitivului.
Tip
- Tip
- Balon de echilibru
- Greutate maximă a utilizatorului
- -
- Benzi
- -
- Calitate
- -
- Culoare Full Face
- Albastru
- Utilizare
- -
Dimensiuni
- Lungime
- -
- Lățime
- -
- Înălțime
- -
- Diametru
- -
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.