Prin aceste 48 de lecții ale călugărului budist și maestrului zen Shunmyo Masuno vei învăța, printre altele:
Cum să încetezi să te compari cu ceilalți.
Cum să scapi de orice este inutil și să-ți simplifici viața.
Cum să nu te grăbești și să nu intri în panică.
Cum să reziști necazurilor și să reușești să recunoști dificultățile ca oportunități pentru evoluția ta.
Cum să devii tu protagonistul vieții tale, fără ca deciziile tale să fie influențate de cei din jur.
Cum să înțelegi că invidia și răutatea te pot răni doar temporar – bârfitul ranchiunos este, în cele din urmă, demascat.
Cum lucrurile se îmbunătățesc atunci când acționezi în loc să te îngrijorezi.
Cum să devii cea mai pozitivă versiune a ta!