Bestseller-ul internațional care te va ajuta să descoperi de ce 90% din lucrurile care te îngrijorează nu se vor întâmpla niciodată!

Încearcă să-ți amintești de câte ori ți-ai pierdut somnul pentru ceva ce ai realizat brusc că era extrem de neimportant. Îți amintești ușurarea și povara care a dispărut de pe umerii tăi? Cheia pentru a evita astfel de situații este să încerci să te concentrezi doar pe prezent, pe aici și acum. Astfel te vei elibera de grijile inutile și sufletul și mintea ta vor găsi liniștea.

Prin aceste 48 de lecții ale călugărului budist și profesorului de Zen Sunmyo Mazuno vei învăța, printre altele:

• Cum să încetezi să te compari cu ceilalți.
• Cum să scapi de tot ce este inutil și să-ți simplifici viața.
• Cum să nu te grăbești și să nu intri în panică.
• Cum să faci față nenorocirilor și să reușești să recunoști dificultățile ca oportunități pentru evoluția ta.
• Cum să devii tu protagonistul propriei vieți, fără ca deciziile tale să fie influențate de cei din jur.
• Cum să înțelegi că invidia și răutatea te pot răni doar temporar – bârfa răutăcioasă este dezvăluită la final.
• Cum lucrurile se îmbunătățesc atunci când acționezi în loc să îți faci griji.
• Cum să devii cea mai pozitivă versiune a ta!