Ești în timpurile primare ale adolescenței și nu poți gestiona relațiile sociale, schimbările de dispoziție, stresul și provocările vieții școlare? Această carte te va ajuta!

Sub îndrumarea științifică a Asociației Americane de Psihologie, cartea reprezintă un ghid valoros pentru dezvoltarea abilităților de viață, precum asertivitatea, mentalitatea de creștere, reglarea emoțională și auto-determinarea.

Exemplele realiste și activitățile de reflecție incluse în toate părțile cărții încurajează interacțiunea cu conținutul, în timp ce strategiile practice oferă instrumente valoroase pentru dezvoltarea personală.

Cartea se adresează nu doar copiilor și adolescenților, ci și părinților, cadrelor didactice, studenților și profesioniștilor care doresc să îmbunătățească performanța și bunăstarea tinerilor.