Într-un mod simplu și ușor de înțeles, cartea Triatlon: Să-l iubești este ușor analizează principiile de bază de antrenament și parametrii care trebuie luați în considerare pentru planificarea unui program de antrenament, nu doar pentru sportul triatlon, ci și pentru orice alt sport de rezistență.

O carte ușor de citit și plăcută în care, prin exemplele și... experiențele autorului, fiecare triatlonist, alergător, ciclist sau înotător, aspirant sau nu, va găsi suficiente sfaturi utile despre cum să se antreneze corect.

Triatlon: Să-l iubești este ușor a fost scrisă de un pasionat al sportului, și în special al triatlonului, în ultimii aproape 20 de ani. Ca membru al echipei naționale, Christos a participat la numeroase competiții europene de triatlon.

Aceasta este prima carte de triatlon scrisă în limba greacă. Cu fiecare reeditare, tot mai mulți greci sunt inițiați în lumea minunată a acestui sport. Christos și-a propus un obiectiv: „Dacă reușesc măcar să conving unul dintre voi să se ridice de pe canapea și să înceapă să se antreneze... voi considera că cartea a avut succes”. Cele cinci reeditări ale cărții demonstrează că acest obiectiv a fost atins!

Autor: CHRISTOS CHRISTOU

Limba: GREACĂ

Anul publicării: 2025