Această carte reprezintă cel mai ușor de folosit ghid pentru căutătorul esoterismului.

Oferă într-un mod simplu, succint, direct și absolut clar cheile meditației, procesului de yoga - prin posturi și respirații.

Include informații și exerciții despre aura, precum și despre încărcarea energiei noastre, cu scopul final de a curăța, echilibra și activa centrele noastre energetice (chakra) și armonia spiritului, minții și corpului.