Ce este

L-Glicina este un aminoacid simplu, neesențial, pe care organismul îl produce în mod natural. Cercetările arată că suplimentarea cu glicină poate ajuta la menținerea echilibrului, în special în perioade de stres sau antrenament intens. Ca aminoacid, glicina participă la sinteza proteinelor și contribuie la formarea colagenului, creatinei și glutationului, având totodată rol de neurotransmițător care ajută la relaxarea sistemului nervos.

Glicina este 100% pură, în formă liberă (free-form Amino), Vegan, fără adaosuri, conservanți sau arome. Pulberea are un gust natural dulce și se dizolvă ușor, fiind ideală pentru a fi adăugată în apă, cafea, smoothie-uri, iaurt sau ovăz.

De ce să o iei:

• Somn & relaxare: Contribuie la calmul și echilibrul natural al organismului. Studiile arată că 2–3 grame de glicină înainte de culcare pot îmbunătăți calitatea somnului.
• Recuperare musculară & energie: Participă la sinteza creatinei, ajutând la refacere și la producerea energiei.
• Colagen & piele sănătoasă: Este componentă structurală de bază a colagenului, care menține pielea fermă și articulațiile flexibile.
• Acțiune antioxidantă: Precursor al glutationului, principalul antioxidant al organismului.
• Sănătate hepatică: Susține funcția normală a ficatului și detoxifierea.

Doza recomandată: Amestecați 2,5 g (≈ 2,5 ml cu dozatorul inclus) în aproximativ 200 ml de apă sau suc. Consumați 2 porții pe zi sau conform indicațiilor unui specialist. Se recomandă o porție în timpul zilei și a doua 30–60 de minute înainte de culcare.