O coregrafă legendară oferă un ghid personal și practic pentru arta creării dansului.

Yvonne Rainer a fost membru fondator al Judson Dance Theater, o asociație artistică din New York în anii 1960, care susținea mișcările simple, cotidiene și întâlnirea. Parcursul creativ al lui Rainer, atât în dans cât și în film, a inspirat generații de coregrafi avangardisti, politici și feministe. Lucrările sale includ dansul emblematic Trio A și filmul Hand Movie.

În această carte, dansatoarea și coregrafa Emmanuèle Phuon îl ajută pe Rainer să adune note din cursurile și atelierele de dans, fragmente din jurnalele sale creative și reflecții despre mișcare și artă, oferind o privire asupra operei de viață a unei artiste transformatoare.

Cu cincizeci de indicații pentru mișcarea improvizată („39. Călătorește o distanță mare cât mai repede posibil făcând schimbări regulate în modul tău de mișcare”) și ilustrații satirice de Pascal Lemaître, acest atelier face disponibilă practica creativă prietenoasă, umoristică și realistă a lui Rainer pentru toți. Pentru că, după cum spune Rainer, dacă te poți mișca, ești dansator.