„Regina friteuzei cu aer“ – Nathan Anthony, Bored of Lunch

Rețete rapide, pline de savoare, bogate în proteine și cu conținut scăzut de calorii de la „Regina friteuzei cu aer“ și bestseller instant al Sunday Times, Christina Kynigos. Descoperă 80 de mese delicioase, fără bătăi de cap, preparate în friteuza cu aer și gata în 20 de minute – mâncare rapidă, satisfăcătoare, care te menține sătul mai mult timp.

Aceste rețete super-ușoare, cu calorii contorizate și absolut delicioase pentru friteuza cu aer sunt preparate cu ingrediente ușor de găsit și includ metode convenționale de gătit.

Rețetele includ:

• Vită sfărâmată crocantă cu sare și piper
• Orez prăjit cu pui bang bang
• Tagliatelle steak Stroganoff cu bacon crocant
• Burger dublu cu pui zdrobit și cartofi peri peri
• Lasagna cu triple brânzeturi într-o singură tavă, cu pesmet de usturoi

Așteaptă-te la prânzuri rapide, fakeaway-uri satisfăcătoare, cine în timpul săptămânii și preparate pentru serile romantice, toate cu aromele puternice semnătură ale Christinei – fie că ești nou în arta frigeului cu aer sau cauți idei gustoase noi, vei găsi o mulțime de feluri preferate de mâncat mereu.

Pagini: 192, Dimensiuni: 19.6x19.6cm