Descoperă puterea dialogului interior și dobândește încredere în tine, crede în tine însuți și transformă-ți viața.
Te-ai simțit vreodată că nu ești suficient de bun/-ă? Sau suficient de sigur/-ă pe tine? Te-ai simțit vreodată că trebuie să faci mai mult, să fii ceva în plus, pentru a fi acceptat/-ă?
Nu ești singur/-ă.
În această carte de dezvoltare personală, Ro Mitchell arată că nu trebuie să crezi întotdeauna gândurile tale. Dimpotrivă, dacă asculți cu atenție vocea ta interioară și urmezi practica dialogului interior, poți debloca fericirea și liniștea spirituală. Autoarea explorează modul în care ne adresăm nouă înșine, precum și puterea pe care o ascunde schimbarea vocii noastre interioare.
Ne ghidează cu sfaturi, instrucțiuni și exerciții care ne inspiră să ajungem la autoacceptare, să ne purtăm cu mai multă bunătate față de noi înșine și să abordăm succesul dintr-o perspectivă nouă, mai sănătoasă.
De la renunțarea la comparațiile din rețelele sociale până la „îndepărtarea” eficientă a criticului interior, de la iertare până la menținerea unor obiceiuri sănătoase, Cum să vorbești cu tine însuți este un ghid blând și interactiv pentru a gestiona problema încrederii în sine.