„Această carte oferă o cale promițătoare de auto-eliberare pentru mulți oameni prinși în spațiul dificil și periculos dintre consumul ocazional de alcool și dependența completă, dezvoltată de cineva care a deschis acest drum pentru sine.” – GABOR MATÉ, autor bestseller New York Times

„Un ghid practic pentru aprofundarea conștientizării de sine, a agenției și a libertății.” – YUNG PUEBLO, autorul bestseller New York Times nr. 1 al cărții Lighter

Deținem puterea – acum – de a trăi această viață prețioasă fără a o estompa. Gândirea actuală despre orice comportament escapist este binară: ori ai o „problemă”, ori nu. Dar orice obișnuință „dimmer” – fie că este alcool, social media sau orice alt comportament ori substanță pe care o folosim pentru a ne liniști sau a evita emoții dificile – există pe un spectru.

În Undimmed, Cecily Mak prezintă o abordare revoluționară pentru transformarea relației noastre cu orice lucru care ne estompează lumina. În loc să aștepți până când apare dependența, ea oferă o altă cale care îți dă puterea, agenția și alegerea de a începe să faci schimbări pozitive în viața ta.

Vei învăța cum să abordezi cauzele profunde ale tendințelor escapiste, să-ți cultivi încrederea în tine și să te vindeci, astfel încât să elimini nevoia de a „estompa” complet.

Undimmed îți va schimba pentru totdeauna modul în care percepi așa-numita dependență și te va împuternici să te eliberezi de obiceiurile nesănătoase, astfel încât să trăiești o viață plină de claritate, conexiune și bunăstare.

Pagini: 256, Dimensiuni: 13.5x13.5cm