Sănătatea socială este la fel de vitală ca sănătatea fizică și mentală. Totuși, majoritatea oamenilor nu au auzit niciodată despre ea - până acum.
Exercițiu. Mănâncă sănătos. Meditează. Sfaturile convenționale de sănătate se concentrează pe corp și minte, neglijând relațiile. În această carte revoluționară, omul de știință socială Kasley Killam introduce un al treilea pilon crucial: sănătatea socială. Persoanele cu relații puternice au un risc mai scăzut de boli, în timp ce cei fără astfel de relații sunt până la 53% mai susceptibili să moară din orice cauză. Așa cum ne antrenăm mușchii fizici, trebuie să ne întărim și mușchii sociali.
Combinând cercetări de ultimă oră, povești inspiratoare și instrumente practice, această carte este un antidot puternic pentru timpurile noastre singuratice. Descoperă cum să:
- Evaluezi și să îți îmbunătățești sănătatea socială folosind un cadru simplu și eficient.
- Construiești conexiuni împlinitoare și un sentiment mai puternic de comunitate acolo unde locuiești, muncești și te relaxezi.
- Te alături mișcării în creștere către o lume social sănătoasă.
Pagini: 288, Anul publicării: 0421, Dimensiuni: 12.6x12.6cm
Producător
- Editor
- Little Brown Book Group
- Premiile de Carte Skroutz 2025
- -
- Premiu
- -
- Limba
- Engleză
- Subtitlu
- -
- Copertă
- Moale
- Număr de pagini
- 288
- Data de lansare
- 17/06/2025
- Data de publicare
- 2025
- Dimensiuni
- -
- ISBN-13
- 9780349436210
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.