Valorifică puterea luminii pentru a obține mai multă energie, un ten mai tânăr și pierdere în greutate cu acest ghid cuprinzător despre terapia cu lumină roșie, acum complet revizuit și actualizat cu cele mai recente cercetări.

Lumina are puterea de a vindeca corpul și de a optimiza sănătatea. Există peste 3.000 de studii științifice revizuite de colegi care arată beneficiile incredibile pentru sănătate și antirid ale terapiei cu lumină roșie și aproape infraroșie, care acționează asupra mitocondriilor din celulele noastre pentru a stimula producția de energie.

În Ghidul definitiv al terapiei cu lumină roșie, renumitul fondator al The Energy Blueprint, Ari Whitten, M.S., taie prin toată confuzia, miturile și pseudostiința din jurul acestui subiect complex. El explorează știința din spatele terapiei cu lumină roșie și aproape infraroșie și dezvăluie cum să o utilizezi pentru a-ți îmbunătăți sănătatea, corpul și viața, învățând cum să:

• Combate îmbătrânirea pielii, ridurile și celulita pentru a părea cu până la zece ani mai tânăr
• Slăbești aproape de două ori mai rapid decât cu dieta și exercițiile fizice singure
• Îmbunătățești sănătatea hormonală și să combati căderea părului
• Lupti împotriva durerii, reduci inflamația, depășești oboseala și îți crești nivelul de energie
• Îți mărești forța, rezistența și masa musculară
• Crești rata de vindecare a rănilor și accidentărilor

De asemenea, oferă informații critice despre cum să obții cele mai bune rezultate, inclusiv ghiduri specifice de dozare pentru fiecare tip de tratament și cum să eviți greșelile comune, cele cinci tipuri „bioactive” de lumină care afectează funcția și sănătatea celulelor umane și cele mai bune dispozitive de lumină de cumpărat—majoritatea dispozitivelor de pe piață sunt subdimensionate, supraevaluate și ineficiente.

Obiceiurile optime de expunere la lumină sunt la fel de esențiale pentru o sănătate bună precum o nutriție adecvată. Terapia cu lumină roșie și aproape infraroșie este una dintre cele mai mari descoperiri medicale din ultimii ani. Este timpul să începi să folosești acest instrument puternic în viața ta.

Pagini: 384, Anul publicării: 0113, Dimensiuni: 15.4x15.4cm