„Un ghid minunat pentru reconstrucție după epuizare și pentru a trăi o viață mai sănătoasă și mai liniștită” – MELISSA HEMSLEY

„Planul de Resetare a Cortizolului oferă ceea ce femeile epuizate AU NEVOIE CU ADEVĂRAT: o schemă de reglare a sistemului nervos, la fel de ancorată în știință precum și în suflet. Marina Wright înțelege acest lucru și, în sfârșit, cineva a scris manualul” - DR FRANCESCA LeBLANC, Specialist în Sănătatea Hormonilor

Un ghid puternic pentru restaurarea sănătății minte-corp, cu instrumente holistice pentru vindecarea corpului nostru prin lucrul cu sistemul nervos, reglarea zahărului din sânge și alimente bogate în nutrienți.

În acest ghid accesibil, plin de soluții simple pentru zi cu zi, Practicanta în Nutriție Diagnostică Funcțională Marina Wright (@marinawrightwellness) se bazează pe experiența sa în ajutorul a mii de clienți și urmăritori să combată creșterea în greutate, ceața mentală, anxietatea, insomnia, oboseala, durerile și disconfortul, abordând cauza principală: stresul cronic.

Răspunsul natural al corpului nostru la stres declanșează eliberarea hormonului cortizol pentru a ne ajuta să facem față provocărilor imediate. Totuși, atunci când acest răspuns devine cronic în loc de pe termen scurt, poate conduce la efecte adverse asupra sănătății. Cu programul de cinci pași pentru nutriție și stil de viață al Marinei, putem dezvolta conștientizare de sine, echilibra hormonii, regla ritmurile circadiene și descoperi drumul pe termen lung către sănătatea holistică.

În Planul de Resetare a Cortizolului vei găsi:

• Chestionare personalizabile pentru evaluarea simptomelor tale
• Informații cheie pentru a înțelege cum și unde se manifestă stresul în corpul tău
• Rețete pentru reducerea stresului și îndrumări nutriționale complete
• O selecție de obiceiuri zilnice ușor de implementat pentru a calma, hrăni și echilibra corpul
• Și multe altele.

Cu îndrumarea expertă a Marinei, vei crea noi obiceiuri și vei preveni reapariția stresului cronic. Acum vei putea reveni și menține o stare bună de sănătate și vitalitate – indiferent de provocările pe care ți le rezervă viața.