Dacă vă întrebați cum ar fi viața fără alcool, atunci această carte este pentru dvs. Un ghid optimist, non-critic, despre cum să puneți întrebările corecte și să găsiți răspunsurile potrivite.

Ați spus vreodată „nu voi bea în seara asta” și apoi ați cedat? Era cu adevărat alcoolul pe care îl doreați, sau poate că tânjeați după ceva mai profund?

Anna Donaghy, fostă manageră de publicitate devenită coach de mentalitate legată de alcool, a renunțat la băut acum șase ani când și-a dat seama că nu-i mai susține viața – ci o controlează.

În această carte inspiratoare, vă invită să aruncați o privire clară asupra relației dvs. cu alcoolul – nu pentru că trebuie să vă schimbați, ci pentru că meritați mai mult.

Nu este un manual „cum să renunți”. Este o carte „ce-ar fi dacă?” – un spațiu de explorare pentru a deveni curioși despre viața pe care o doriți și ceea ce v-ar putea ține departe de ea. Un trezitor blând pentru oricine se întreabă: asta mă face cu adevărat fericit?

Combinând experiența personală, cunoștințe din coaching și povești din podcastul renumit „The Big Drink Rethink”, Anna oferă perspective calde și reflexive pentru a vă ajuta să transformați alcoolul dintr-un obicei sau o alegere implicită într-o alegere conștientă și împuternicită.

Pagini: 240, Dimensiuni: 12.8x12.8cm